toidulisandeid

Antioksüdandid: α lipohape (ALA)

Vaata ka: lipohape; alfa-lipohappe lisandid ACID α LIPOICO (ALA) on kaks peamist funktsiooni: raku ainevahetuse koensüüm ja antioksüdant. Seda kasutatakse dieedi vähendamiseks, et parandada süsivesikute kasutamist ja stabiliseerida veresuhkru taset (see suurendab insuliini toimet). Mis puudutab antioksüdandi funktsiooni, on see ainus toimeaine nii vesifaasis kui ka lipiidfaasis ning tal on märkimisväärne võime regenereerida teisi antioksüdante (VIT A, C, E, koensüüm Q ja glutatioon). See on tugev

Hüaluroonhape

Hüaluroonhape on aine, mida meie keha looduslikult toodab, kudede niisutamiseks ja kaitsmiseks. Hüaluroonhape: keemiline struktuur ja funktsioonid Keemilisest seisukohast liigitatakse hüaluroonhape glükosaminoglükaaniks. Molekul on tegelikult moodustatud kahe lihtsa suhkru, glükuroonhappe ja N-atsetüülglükoosamiini pikkade järjestuste kordamisega. Need ain

Agmatine ja Agmatine toidulisandid

Mis on Agmatine? Agmatiin on aminohappe arginiini derivaat. See on biogeenne amiin, mida toodavad ka kesknärvisüsteemi (aju) neuronid ja mida hoitakse seotud sünaptilistes vesiikulites, kus seda rikastatakse sissevõtmise teel, vabastatakse depolariseerimise teel ja seejärel inaktiveeritakse ensüümi agmatinaas. Inime

Arginiin ja ornitiin: ühine tarbimine

Arginiini ja ornitiini ühine tarbimine on üks viimaseid uuendusi spordi toidulisandite valdkonnas; Tuginedes sellele, mida öeldakse käsimüügiravimite etikettides, näib arginiini ja ornitiini seost olevat erinevad kaudsed tervishoiuomadused, mis on seotud somatotroopse hormooni või somatotropiini stimuleerimisega (või pigem optimeerimisega) (inglise lühend GH) . Nende hu

astaksantiin

Antioksüdant Astaksantiin on Haematococcus pluvialis'est ekstraheeritud molekul, mis on tuntud oma kõrge antioksüdandi potentsiaali 1, 2 poolest. Astaksantiin on karotiin, seega provitamiin A; seetõttu on see lipofiilne element või termostabiilne toimeaine, mis levib tõhusalt eriti kõrge rasvasisaldusega kudedes: rasvkoes, kesknärvisüsteemis, integumendisüsteemis (nahk), kopsudes jne. Astaksan

Energia baarid

Kuidas need on tehtud Energiabaarid on toiduained, mis on integreerivad - toidu iseloomuga. Energia baarid on sündinud, et rahuldada: keskmine / kõrge kalorite nõue, millel on kõrge seeduvus vajadus kõrge säilivusaja järele vajadus maksimaalse kasutusmugavuse järele Üldiselt on energiabaaridel magus maitse (ka tänu suurele süsivesikute osakaalule), mille rasva- ja valgusisaldus on väike. Nagu nimig

Valguribad

Valguribad on kasulikud toidulisandid, mis katavad sportlaste valgu vajadusi, kui seda ei ole võimalik toiduga teha. Valguribad sisaldavad energia makroelemente (vähemalt 20 g valku), mineraalsoolasid ja B-vitamiine; suurema osa ajast ei ole nad "puhas valgu" toidulisandid ja süsivesikute + lipiidide kogus omastab neid klassikalise vadaku, kaseiini või munapulbri sarnasemaks õlipulbriks. Pra

Hai kõhre

Mis on hai kõhre? Hai kõhre on loomset päritolu toidulisand, mis on saadud Superorder Selachimorpha kuivatatud ja pulbristatud karkassist, püütud peamiselt India ookeanis. Hai kõhre turustatakse erinevates formaatides, kaasa arvatud "Carticin", "Cartilade" või "BeneFin". Taval

Ganoderma või Reishi - imeline seene?

Ganoderma lucidumi (Curtis) P. Karsti (või Carso) Ganoderma sünonüümid või paremad on Reishi (Jaapan) ja Ling Zhi (Hiina). üldsõnalisus Ganoderma või Reishi on kaks liiki seeni (Ganoderma või Reishi Rosso ja Ganoderma või Black Reishi), millel on väidetavalt imelised omadused. Ganoderma või Reishi on tamm ja kastani saprofüütiline seen; kui elada, vajab see oma lagunevat puitset substraati. kirjeldus Pu

ATP-D-riboosi täiendus

ATP (Adenosin-Tri-Fosfaat) toidulisandid on müüdavad tooted, mida müüakse kavatsusega (küsitletav ausus) suurendada ATP reserve sporditegevust soosivates lihastes. Tundub, et intensiivse füüsilise koormuse tõttu on ATP tihedus vaesunud ning selle TOTAL taastamine nõuab maksimaalset 3-päevast aega (füsioloogiline raku süntees). Kas D-ribo

Omega 3 toidulisandid: kvaliteedi hindamine

Mis on Omega 3s? Omega 3 on rasvhapete rühm, mida nimetatakse vastavalt alfa-linoleenhappeks (ALA), eikosapentaeenhappeks (EPA) ja dokosaheksaeenhappeks (DHA). Need lipiidid kuuluvad oluliste rasvhapete laiemasse perekonda ja seda olemust arvestades ei saa keha toota, vaid nõuavad toitumist. Omega-kolm on polüküllastumata olulised rasvhapped (PUFA) ja sisaldavad mõningaid kaksiksidemeid, mis paiknevad süsinikuaatomite vahel. Need

Energialisandid

Energeetiliste lisade õiguslik raamistik Tervishoiuministeeriumi jaoks peavad energialisandid andma maksimaalselt 600 kcal päevas, mis on 25% päevasest toidutarbimisest (arvutatud 2400 kcal võrdlus keskmisega); tõhususe tagamiseks peaks minimaalne soovituslik energiavarustus olema vähemalt 120 kcal, mis vastab 5% -le võrdlusenergia energiavarustusest. Energ

Kofeiinilisandid

Kofeiin (1, 3, 7-trimetüülksantiin) on stimulant, seega närv, mis kuulub puriini perekonda. See sisaldub loomulikult mõningates looduslikes toodetes, millest saadakse toitu ja jooke: kohvi seemned, tee lehed, kakao, energiajoogid, šokolaad, guaraan jne. Kofeiin on molekul, mis aktiivselt interakteerub ainevahetusega, ka tänu oma võimele stimuleerida katehhoolamiini tootmist. Kofei

Ketooni lisand

Vaarika ketoon on uus koostisosa, mis sisaldab mõningaid toidulisandeid, mis on suunatud keharasva kõrvaldamisele; see on väljavõte vaarika puuviljast (inglise keeles vaarikas), mis on enamasti sünteesitud tööstuslikul tasandil (et see sisaldaks kulusid, muidu ülemäärane) ja lisatakse kontsentratsioonides kuni 450 korda kõrgem kui suhteliste värskete puuviljade osas; seega on vaarika ketoon termogeenseks toimeaineks, mida kasutatakse rasva põletamise lisandvormides. Mis on keto

VAJALIKUD toidulisandid

Olgem selged Toidulisandid on PREPARATSIOONID (pulbrid, kapslid, tabletid, tabletid, geelid ja vedelikud), mis tuleb võtta UNITARY annustes, et täiendada NORMAL-dieeti; toidulisandid koosnevad (või sisaldavad): TOITAINETE MITTE toitev (kuigi oluline või kasulik organismi toimimiseks - nt FIBER-toit) MICRO Toidulisandid INTEGREERIDA, KUI EI TOHI TOIDA; see tähelepanek näib olevat ilmselge, kuid pääseb enamikelt sellelt turult (ja kasutajatelt, kes ostavad) „valemeid”, mida nimetatakse REPLACEMENT MEALS. Asendusjah

Küünte lisandid

Küüned Küüned on "epidermise laiendused", mis pärinevad küünte maatriksist ; need on moodustatud naha hüperkeratiiniseerumise (märgatava sünteesi ja keratiini valgu struktureerimise) tulemusena ja nagu karvad tungivad sügavalt dermisse. Küüned on hornykaalud (mis on saadud naha stratum corneum'ist), mis koosnevad keratiniseeritud "surnud rakkudest". Küüned kasv

Kreelalüsiin - puhverdatud kreatiin või leeliseline

Mis on Kre Alkalyn? Kre Alkalyn on kreatiinil põhinev toidulisand (aminohappekompleks, mis lihasrakkudes toimib fosfaatreservina kreatiinfosfaadi kujul - CP). Võrreldes traditsioonilise monohüdraadiga, kus iga kreatiini molekul on komplekseeritud veemolekuliga, oleks Kre Alkalyn kergemini absorbeeritav; Tegelikult siseneb Kre Alkalyn erinevalt monohüdraadist juba "puhverdatud" seedetrakti ja seetõttu ei kannata selle maohappe pH negatiivset mõju, mis vesilahuses määrab kreatiini muundumise inaktiivseks metaboliidiks: kreatiniiniks. Täiend

Maca ja suurenenud viljakus

Maca Peruu Maca või Maca (botaaniline nimi Lepidium meyenii ) on " ženšenni taim ", mis sisaldab seitset "mitmeaastast" sorti, mis kõik pärinevad Lõuna - Ameerikast ja täpsemalt Andide mäestikust. Maca erinevaid sorte eristatakse üksteisest kuju ja värvi poolest, kuid kõige "hinnalisemaks" on kollane või Milagro ja tumepunane või tšello . Tolmeldamisp

Metioniin

Üldised ja funktsioonid Metioniin (lühendatud Met ) on alfa-aminohape, mille keemiline valem on HO2CCH (NH2) CH2CH2CH3 ja struktuurvalem, mis on näidatud alloleval pildil. See on klassifitseeritud apolaarseks aminohappeks ja kuulub nn essentsiaalsete aminohapete rühma . Eukarüootsetes raku valkudes paikneb metioniin kõigis N positsioonides, kuna see vastab translatsiooni initsiatsiooni koodonile valgu sünteesis. Koos

nutratseutilises

määratlus Aastal 1989 asutas Stephen L. DeFelice (asutuse ja "meditsiiniuuenduse sihtasutuse" esimees) mõiste " nutraceutical ", mis koosneb kahest sisulisest "toitumisest" ja "ravimist". Sõna võib viidata erinevat tüüpi toodetele, sealhulgas isoleeritud toitaineid, toidulisandeid, taimsetele saadustele, asendustoitudele ja isegi töödeldud toitudele (näiteks teraviljad, supid ja mõned joogid). Nutraceut

Asendage sööki

Mis need on Asendustoidud on toidulisandid (tavaliselt lahustuva pulbri kujul), mis on sündinud, et asendada igapäevane MAIN-eine tahke toiduga. Asendavad toidud: Piirata energiatarbimist (mis tuleneb lipiididest ja glükiididest) Nad tagavad vitamiinide ja mineraalsoolade toiteväärtuse Neil on kõik väga säilinud ja kiiresti ettevalmistatud toote eelised. Asendu

Probotics - Probiotikumide kõrvaltoimed

Probiootikumide kõrvaltoimed ei ole veel hästi dokumenteeritud, kuna kõnealused uuringud mõjutavad mitmeid muutujaid. Mis on probiootikumid? Probiotikumid on bakterite / pärmide rühm, mis avaldavad positiivset toimet soole bakteriaalse taimestiku tasakaalule; kuid mis paljudest probiootilistest tüvedest on "meie" enterokoloonia reguleerimiseks kõige sobivamad? Geneet

Probiotikumid: mida valida ja kuidas neid kasutada

Vaadake videot X Vaadake videot YouTube'is Probiotikumid: mis need on? Probiotikumid on "füsioloogiliste bakterite" baasil põhinevad toidulisandid, seetõttu sisaldavad nad ainult soolestikus looduslikult esinevaid mikroorganisme, mis suudavad seda saavutada ja koloniseerida; lisaks, et iseenesest määratleda, aitavad probiootikumid kaasa: Kaitsta limaskesta patogeensetest bakteritest (bioloogiline antagonism) Tooda vitamiine ja muid kasulikke molekule Käärsoole funktsiooni optimeerimine (fekaalide pH vähenemine) Mitte kõiki baktereid ei saa nimetada "füsioloogilisteks", n

Toidu asendamine

Mis need on? Söögikorra asendajad või asendavad toidud on toidulisandid, millel on mõningatel juhtudel väga sarnased füüsikalised ja keemilised omadused, mis on toiduainetes; söögikorra asendamine oli mõeldud kaalulanguse soodustamiseks, olles samal ajal osaliselt kooskõlas tarbija energia- ja toitumisvajadustega. Pakendatu

Yarsagumba - Ophiocordyceps sinensis

Mis see on? Yarsagumba on Nepali mõiste lääneline foneetiline tõlge, mida kasutatakse "phantom moth" vastse (putuka) kohta. See seen identifitseeritakse binomiaalse nomenklatuuriga Ophiocordyceps sinensis [patt. Sphaeria sinensis Berk. (1843) Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. (1878)]. Mummifitseeritud röövikud koos tekkivate Ophiocordyceps sinensis'ega . Alat

DIY baar!

Idee asendada baar ja teha maitsev, kiire ja alternatiivne suupiste kodus vaid mõne minutiga! Koostis: 50 G DI AVENA 25 G PEANUT VÕI 10 G MÜÜGI 50 ml lõssipulbrit 15 G VANILLA PIIMSERUMI PROTEIINID Ettevalmistus: Tassis segage kaer, maapähklivõi ja mesi, kuni valmistatakse homogeenne segu. Seejärel lisage valgu pulber ja piim ning segage kõik uuesti; oota mõni minut, et kaer neelaks piima ja oleks valmis selle suurepärase suupiste nautima. Kodused v

Toitumisbaarid

Toitumisbaaride tegevus kasvab pidevalt. See konkreetne toidugrupp, kui see on saadaval ainult apteekides ja ravimtaimedes, on nüüd olemas ka supermarketites ja seda on juba mitu aastat elektrooniliselt müüdud. Toitumisbaaride edu on tingitud kahest olulisest omadusest: praktilisus: kuna neid saab tarbida igal ajal igal ajal, ilma et sööki või suupisteid eelmisel õhtul ette valmistada. Lihtne

Toitumisbaarid

Toitumisribade piirid CALORIE : kahjuks on paljudel tarbijatel end meelitanud eksitavad reklaamid, näiteks selge viide märgisele märgitud kalorisisalduse vähenemisele. Tegelikult, kui me uurime koostisosi paremini, mõistame, et see omadus sõltub ainult toidu väga väikestest kaaludest. Rasvad on väga energilised toitained, kuna iga gramm areneb umbes üheksa Kcal. Seega pi

tsitrulliin

Mis on tsitrulliin? Tsitrulliin on reklaamitud kui imeline molekul impotentsuse raviks, mis on tegelikult "lihtne" mitte-essentsiaalne alfa-tüüpi aminohape. Selle molekuli päris naljakas nimi pärineb ladina tsitrullist , mis tähendab arbuus : mitte juhuslikult, tsitrulliin eraldati esimest korda arbuusis . See

Efedriin: kõrvaltoimed

Efedriini määratlus "See tekitab meeldiva heaolu ja energia tunde, mis läbib kogu keha ...": määratluse kohaselt omistavad efedriinile vähemalt alguses paljud ustavad kasutajad. Ephedra synica - alates Kreeka efedrosest , et näidata ronimisrajatist - on rohkem kui taim ise, tuntud oma toimeaine (efedriini) poolest. Terap

I.Randi mälu täiendused

üldsõnalisus Mälu lisandid on toidulisandid , mida kasutatakse kognitiivsete funktsioonide ja eriti mälu stimuleerimiseks ja suurendamiseks. Kognitiivsete funktsioonide vähenemine, mis võib tekkida mälukaotuse ja kontsentratsiooni ja tähelepanu vähenemise korral, on nähtus, mis esineb eelkõige vanuse tõusuga. Kuid väga

Melatoniin: kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Püsivus: endogeensed melatoniini- ja melatoniinilisandid Enne melatoniini lisandite võimalike kõrvaltoimete analüüsimist on hea meeles pidada, milline on endogeenne melatoniin (st inimorganismi toodetud) ja millised on selle bioloogilised funktsioonid. Melatoniin on rasvlahustuv ja vees lahustuv hormoon, mida toodab käbinääre ; tuntud ka kui epifüüsi , on käbinäärmeks väike endokriinne nääre, mis tavaliselt esineb selgroogsetes ajus; Melatoniin on une-ärkamise tsükli regulaator; Tegelikult stimuleerib epifüüsi selle õhtuse ajal vabanemise kaudu, et päikeseloojangu ajal peitub see tüüpiline uinu

Melatoniin: näidustused ja kasutusviis

Melatoniin unetuse vastu Melatoniini peamine terapeutiline näidustus on seotud unehäirete ja eriti unetuse raviga. Tugeva sedatiivse ja hüpnootilise toimega on selle väga olulise hormooni integreerimine eriti näidustatud une tekitamiseks nendel, kes kannatavad tõsiste uinumisraskustega. Mine tagasi, et mõista ... Mel

Tseoliit: mis see on? Mis see on? I.Randi looduslikud abinõud ja kasutusalad

üldsõnalisus Tseoliit on tavaline nimetus, mida kasutatakse erinevate mineraalide ilmutamiseks kristalliliste ja mikropoorsete struktuuridega . Täpsemalt kasutatakse terminit " tseoliit " või "mitmed" tseoliidid, et näidata perekonda, mis koosneb suurest hulgast nii loodusliku kui sünteetilise päritoluga mineraalidest, mis leiavad rakendamist paljudes valdkondades alates naftakeemiatööstusest kuni detergentide valmistamiseni. alates

Hüdrolüüsitud kollageen: mõju nahale ja kortsudele

mida Kollageeni kasutatakse hüdrolüüsitud vormides mitmesugustes kasutusvaldkondades, alates toitumisest, meditsiinist ja kosmeetikast. Oleme näinud, et kollageen sellisena koosneb pika valgu ahelast, mis rakenduse eesmärgil ekstraheeritakse ja "lõigatakse", et saada lühemaid peptiide. Želat

Kreatiini tarbimisest saadav kasu

Selle aminohappe manustamisest tulenevad teoreetilised eelised on arvukad. Lihaskasv, suurenenud tugevus, maksimaalne tugevus ja vähenenud taastumisaeg on vaid mõned selle mõjuga lisandite võtmisest. Need eelised on tunnistajaks paljudele uuringutele, mis teevad kreatiini üheks vähestest täiendustest, mida toetab lai teaduslik taust. Tulem

Kreatiin

üldsõnalisus Kreatiin (Kreeka kreasest = liha) on meie kehas looduslikult esinev aminohappe derivaat. 70 kg kaaluvast isasloomast moodustab kreatiini kogus umbes 120 g; see kontsentratsioon suureneb, kui subjekti lihasmass suureneb. Kreatiin on loomse päritoluga toiduainetes, eriti lihas ja kalades, kuid seda toodetakse ka meie kehas. E

Homöopaatia: Korsakovia lahjendused

Korsacovia lahjendused See homöopaatiliste ravimite valmistamise tehnika on nime saanud sõjaväe arstilt, kapten Korsakovilt, kes on Hahnemanni otsene üliõpilane. Olles keset sõjalist kampaaniat, kus on vaja ravida hingamisteede ja seedetrakti haiguste haavatud ja epideemiaid (siis polnud antibiootikume ja homöopaatiat kasutati ka ägedatel juhtudel, edukalt), ilma vajaliku Korsakov oli sunnitud leidma kohapeal praktilise ettevalmistusmeetodi. Ta kas

Homöopaatilised koolid

Alates Hahnemann'i (homöopaatia "isa") päevadest sündisid vastandlikud koolid, mis vaidlustasid abinõude haldamise tehnikaga seotud konkreetsed aspektid. Kõige olulisemad homöopaatilised aadressid on viis: 1) Unisism, mis toetab ainult ühe ravimi kasutamist korraga; 2) pluralism, mis toetab ka mitme ravimi samaaegset kasutamist, tingimusel et neid manustatakse erinevatel aegadel, isegi samal päeval; 3) keerukus, mis toetab rohkem õiguskaitsevahendeid, isegi kui see sisaldub ühes või mitmes samas korraga hallatavas ühes või teises tootel; 4) Homotoksikoloogia, mis on tänapäeva biok

Tamarind Herbalistis: Tamarindo vara

Teaduslik nimetus Tamarindus indica pere Cesalpinaceae päritolu Troopiline Aafrika Kasutatud osad Ravim, mida annab viljaliha Keemilised koostisosad Orgaanilised happed (sidrun-, õun-, merevaik-, viinhape); polüsahhariidid; pektiin; Lihtsad suhkrud. Tamarind Herbalistis: Tamarindo vara Kõige laiemalt kasutatav formulatsioon turul on moos, mis on tingitud puuviljaliha meeldivast magusast maitsest. Ra