füsioloogia

Rasvhapete biokeemia

Triglütseriidid hüdrolüüsitakse sooles tänu pankrease lipaasi sekkumisele. Pärast hüdrolüüsimist glütserooliks ja vabadeks rasvhapeteks võivad need imenduda sooleepiteeli rakud, mis muundavad glütserooli ja rasvhapped triglütseriidideks. Seejärel vabastatakse triglütseriidid lümfiringlusse, mis on seotud teatud lipoproteiiniosakestega, mida nimetatakse chylomicroniteks. Tänu lipoprote

Lihaste katabolism

Lihaslik katabolism on nähtus, mis on peamiselt põhjustatud: alatoitumusest (nagu toimub kolmandas maailmas või toitumishäirete korral - DCA) alkoholism mõnedest kroonilistest haigustest sportlikust praktikast, mida ei toeta toiteallikas õigesti. NB ! samuti võib kaasa aidata üleõppe olemasolu. Mõninga

Valged kiud

Punased kiud vs valge kiud Füsioloogias tuleneb valgete ja punaste kiudude eristamine lihasrakkude värvi ja selle kokkutõmbumise kiiruse vahel. "Valged lihased" (või paremad, selged) on peamiselt glükolüütilised (anaeroobne glükolüüsi energia metabolism), seega kiiremad, kuid vähem vastupidavad kui punased; vastupidi, punased lihased on "tõhusamad" (vähem jõudu ja suuremat pingutust tekitavat majandust), kuid energilisest vaatenurgast on "kokkutõmbumisel" vähem "tõhusad". Tänu kõikidele

Punased kiud

Punased kiud VS valged kiud Valge kiudude ja punaste kiudude diferentseerimine tuleneb lihase värvi ja vastava kokkutõmbumiskiiruse vahelisest seost; "punased lihased" on peamiselt aeglased, kuid vastupidavad, samas kui "kerged lihased" on "tõhusamad" (suurem tugevus ja kokkutõmbumise kiirus), kuid vähem energiatõhusad (vähem autonoomiat pingutuse ajal). Järgn

Spetsiaalsed lihaskiud

Vahepealsed lihaskiud on lihasrakkude polümeerid, mis tänu nende iseloomulikule kohandumisvõimele pingutusteks võivad olla spetsialiseerunud omandama rohkem aeroobseid (oksüdatiivseid) või anaeroobseid (anaeroobseid glükolüüsi ja kreatiinkinaasi) metaboolseid omadusi. Vahelähedaste lihaskiudude spetsialiseerumine tähendab koolituse stiimuli orienteerimist saadud tulemuste põhjal; võttes arvesse ülekoormusega koolitust, võib spetsialiseerumine areneda: oksüdatiivses suunas, suurendades kestust ja vähendades intensiivsust glükolüütilises-anaeroobses suunas suurendades intensiivsust ja vähendades

Mootoriüksused

Skeleti lihaskiud ühenduvad üksteisega mootorseadmetes; see struktureerimine on oluline selleks, et suurendada lihaste lühenemise "kontrolli", mis on muidu piiratud üksikute fibrotsellide tasemega. Mis on mootori ühtsus? Lihaseid innerveerivad motoorsete neuronite kogumid (perekonnad); Võrreldes närvirakkude arvu lihaste fibrotsellidega, selgub, et motoorsed neuronid on palju stimuleeritavatest kiududest halvemad. Iga l

Kortisool: Fitnessi halvim vaenlane

Dr Nicola Sacchi - raamatu autor: Narkootikumide ja dopingu kasutamine spordis - Kortisooli nimetatakse ka stresshormooniks, kuna seda toodab keha stressitingimustes, mida keha tunneb homeostaasi häirena (tsellulaarne tasakaalu keskkonnaga). Iga keha, mis võib häirida raku- või orgaanilist homeostaasi, peab keha stressitekitajaks. Se

Bodyrecomposition projekt

Toimetanud Antonio Rubbino Leptin: "master regulaator" Umbes 55 aastat tagasi tehtud Kennedy uuringus esitati hüpotees, et on olemas hormoon, mida eritavad rasvarakud, mis edastasid hüpotalamusele organismi energilise oleku. Selle hormooni (või parema "tsütokiini") olemasolu ideed, mida nimetatakse leptiiniks, kinnitati hilisemates uuringutes i. Le

VO2max fitnessis

See on maksimaalne hapnikutarbimine, mida subjekt esitab rütmilise, pikaleveninud ja intensiivse lihasaktiivsuse käigus, mis haarab suured lihasmassid (tavaliselt alumise jäseme), hingates õhku merepinnal. Praktikas on keha maksimaalne kogus, mida saab koguda ja transportida, ning see näitab inimese võimet toota ja kasutada aeroobse oksüdeerimissüsteemi poolt genereeritud energiat. Need k

Füüsilised suhted ja lihasekontraktsioon

Dario Mirra Skeleti lihas: funktsionaalse anatoomia ülevaade Lihas koosneb erinevatest elementidest, mis moodustavad selle struktuuri. Strreaseeritud lihaste erinevaid funktsionaalseid üksusi nimetatakse sarkoomiks või inokulaadiks, reaalseks funktsionaalseks liikumisühikuks. Et oleks selge ettekujutus sellest, kuidas lihas tekitab liikumist ja millel on juba lihaste kokkutõmbumise aluseks olev biokeemiline, füsioloogiline ja neuroloogiline funktsioon, on vaja kahte selget kontseptsiooni: valgu võrgusilma moodustamine, mis on lihase enda funktsioonide all; liikumise aluseks olevad füüsilised su

Bodyrecomposition projekt

Toimetanud Antonio Rubbino Insuliini tundlikkus "Insuliinitundlikkus" viitab sellele, kuidas meie keha kuded reageerivad hormooninsuliinile. Insuliin on "säilitav" hormoon, mis võimaldab glükoosi siseneda rakkudesse; täpsemalt; insuliin, mis seondub membraaniretseptoritega, võimaldab glükoosi transporteritel (GLUT valkudel) rakumembraani läbida. See e

Aminohapete biokeemia

Toiduga neelatud valgud hüdrolüüsitakse maos ja peensooles, et saada vabu aminohappeid ja oligopeptiide. Need tooted imenduvad peensoole rakkudes ja valatakse tagasi vereringesse; seetõttu kasutavad enamik aminohappeid rakkude uuenemisprotsessideks (valgu liikumine) erinevate organite ja kudede poolt. AM

ATP

Kõigis elusorganismides olev molekul, mille jaoks see kujutab endast vahetult kättesaadavat energia salvestamise peamist vormi. OMADUSED Adenosiintrifosfaat või ATP koosneb adeniini ja riboosi (5 süsinikuaatomiga suhkru) molekulist, millele on seotud kaks fosforhapet, kahe suure energiaga sideme abil. AT

veenid

Anatoomiline kirjeldus Alumise jäseme veenide anatoomia ja füsioloogia Veenid on veresooned, mille sein on moodustatud kolmest kihist, mis seestpoolt on vastavalt: Intima tunika, mis on kaetud ühe kihiga äärmiselt lameid epiteelirakke, mida nimetatakse endoteelirakkudeks; Keskmise kassi, keskmise lihaskihiga, õhem kui arterid; Kapsli Adventitia , kõige välimine, moodustatud sidekoe poolt (toetades kollageeni ja elastiini). Alamjä

Sõrmejäljed

üldsõnalisus Sõrmejäljed on sõna otseses mõttes määratletud kui " silmal pinnal sõrmeotstega jäänud märk, mida kasutatakse isikliku identifitseerimise vahendina ". Sõrmejälgi võib defineerida ka kui käe käeulatuses olevate dermatoglyfikute jälgi. Dermatoglyfikud on vaid käte sõrmeotstes olevad harjad ja vagud, mis on üksikisikute ja üksikisikute vahel erinevad. Tegelikult on rangel

Pleuraalne vedelik

Pleura vedeliku määratlus Pleura vedelik määratletakse kui vedelikku, mis paikneb kahe seerumiplaadi vahel, mis moodustavad pleura, see sidekoe kahekihiline kiht, millel on kopsude toetamine ja katmine. Piisav kogus pleura vedelikku on oluline hingamise soodustamiseks: toimides määrdeainena, tagab see vedelik kahe seroosse lehe voolu. Pleu

naba

üldsõnalisus Naba on kupoliformne lõhenurk, mis asub kõhu eesmisel pinnal piki mediaanjoont. See struktuur vastab nabanööri (või funiculuse) sisestuspunktile, mis emakasisene arengu ajal ühendab loote ema kehaga, tagades selle hapnikuga varustatud vere ja toitainete varustamise. Vahetult pärast sündi, kui laps on nüüd iseseisvalt valmis, nabanööri (nüüd kasutu) eraldatakse; jääkant kannab nekroosi ja eraldub spontaanselt, tavaliselt teise elunädala lõpus. Naba kujutab seega

Prostaglandiin: mis need on? Nomenklatuur ja funktsioonid. Roll põletikus ja I. Randi teraapias

sissejuhatus Prostaglandiinid on loodusliku päritoluga molekulid, mida tavaliselt keha toodab. Üksikasjalikult on need polüküllastumata rasvhapete derivaadid, mis sünteesitakse paljudes organismi kudedes ja mis hõlmavad selle erinevaid funktsioone. Hoolimata sellest, et see on seotud paljude füsioloogiliste protsessidega , on kõige tuntum prostaglandiinide roll kõige tõenäolisemalt see, mida nad mängivad põletikulistes protsessides . Prostagland

Saprofüüdid - Saprofüütide omadused

Botaanilises keeles on mõiste "saprofüüt" (kreeka sapros, mädanenud ja füton, taim) nüüdseks vananenud ja aegunud, kuigi mõned teaduslikud tekstid kannavad endiselt seda sõna, et näidata kõiki neid mikroorganisme, mis elamiseks vajavad materjali toitmist. lagunev orgaaniline aine . Saprofüüt

Vere hapnik

Hemoglobiini tähtsus Hapnik transporditakse veres kahe erineva mehhanismi kaudu: selle lahustumine plasmas ja selle seos punaste vereliblede või erütrotsüütide hemoglobiiniga. Kuna hapnik ei lahustu vesilahustes vähesel määral, on inimorganismi ellujäämine allutatud piisavatele hemoglobiinikogustele. Tegeliku

Ateroom või aterosklerootiline naast - kuidas ja miks see on moodustunud

üldsõnalisus Mis on ateroom? Atheroma, mis on paremini tuntud kui aterosklerootiline naast, võib määratleda kui arterite seinte degeneratsiooni, mis on tingitud peamiselt rasva ja armkoe poolt moodustunud naastude sadestumisest. tüsistused Arter, mis on infundeeritud lipiidse materjali ja fibrootilise koega, kaotab elastsuse ja resistentsuse, on tundlikum purunemiseks ja vähendab selle sisemist luumenit, takistades verevoolu. Lisak

Kõhre

Kõhre: mis see on ja milleks seda kasutatakse Artikulaarne kõhre on elastne kude, millel on märkimisväärne vastupidavus rõhule ja veojõule (see on spetsiaalne siduv tugifunktsiooniga). Sellel on pärljasvalge värvusega ja katab liigeste luude otsad, kaitstes neid hõõrdumise eest. Selle funktsioon on sarnane amortisaatori kandele, mis oma tegevusega tagab normaalsed liigesed ja võimaldab liikumist. Need oluli

ORAC: antioksüdandi võimsuse mõõtmine

Test Orac (hapniku radikaalne neeldumisvõime) ORAC-test on meetod, mis on hiljuti muutunud võrdlusmeetodiks toiduainete ja toidulisandite antioksüdantide toime mõõtmiseks. Katse põhineb antioksüdandi aine võimel inhibeerida peroksüülradikaalide (ROO •) poolt põhjustatud fluorestseeruva molekuli oksüdatiivset lagunemist. Kõige levinu

Kollageen: funktsioonid ja naha vananemine

Kollageeni funktsioonid Kollageen on selgroogsetes üks tähtsamaid valke ja moodustab ühe kolmandiku inimese keha valkudest, kus tal on oluline roll elundite ja kudede, näiteks naha, kõhre, lihaskoe struktuuris ja funktsionaalsuses. Kollageen omab kindlasti meie keha struktuurvalkude seas kõige olulisemat rolli. See

Antioksüdantvõim: kuidas seda mõõta?

Vabade radikaalide ja antioksüdantide süsteemide vahelise õige tasakaalu säilitamiseks on oluline, et keha oleks pidevalt tagatud piisava hulga antioksüdantsete omadustega molekulide väljastamisega, et vältida looduslike kaitsemehhanismide tekkimist radikaalide vastu, mis on antioksüdandi barjääri poolt. jättes b

Vabad radikaalid ja oksüdatiivne stress

Kõik elusliigid puutuvad pidevalt kokku reaktiivsete ainetega, mis ründavad organismi väljastpoolt ja seestpoolt. Viimastel aastakümnetel on teadusuuringute keskmes keskendunud eelkõige vabadele radikaalidele, kuna nad on kaasatud paljude haiguste tekkimisse ja arengusse. Vabad radikaalid on väga ebastabiilsed keemilised liigid, kuna nende struktuuris on üks või mitu omavahel ühendatud elektroni. Eriline

Süda

Süda on lihaselise õõnsusega organ, mis asub rindkere südamikus keskses piirkonnas, mida nimetatakse mediastinumiks. Selle mõõtmed on sarnased mehe rusikaga; selle kaal on täiskasvanud inimesel umbes 250-300 grammi. Sellel on ligikaudu kooniline kuju ja selle telg on suunatud ettepoole ja allapoole, nii et parem ventrikulaar paikneb veidi rohkem kui vasakul. Süda

Erütropoetiin (EPO)

Vaata ka: EPO ja kõrguskoolitus erütropoetiini Erütropoetiin, mis on enamasti tuntud kui EPO, on glükoproteiinhormoon (koosneb 193 aminohappest, mille esimene 27 on kadunud sekretsiooni ajal), mis reguleerib punaste vereliblede tootmist (erütropoeesi). Seda sünteesivad peamiselt neerurakud ja vähesel määral maksa, mis muutub peamiseks tootjaks ainult loote elu jooksul. Erütrop

Soole omadused

Mis on fekaalid? Väljaheited on pärasoolest kõrvaldatud organismi jäätmematerjal. Normaalsetes tingimustes on väljaheites 75% vett ja 25% tahket ainet, kaasa arvatud bakterid, lagundamata kiud, rasv, anorgaaniline aine (kaltsium ja fosfaadid), lima, desaminkeeritud soolestiku rakud ja mõned valgud. Märki

Vesi: suurepärane jook

Dr Johnny Padulo Vesi on keha kvantitatiivselt kõige olulisem koostisosa ja on teada, et ilma veeta on võimalik elada vaid mõni päev. Täiskasvanu puhul põhjustab kahe liitri vee kadumine väsimust ja ebaefektiivsust; nelja liitri kaotus põhjustab puude, kaheksa puudujääk on surmav. Janu on tunne vee homeostaasi säilitamisel, sest vee sissetoomine stiimuli tulemusena hoiab vee tasakaalu positiivse; selle tunne ignoreerimine on kahjulik ja ohtlik. Sporditeg

Sapphapped

Sapphapped on pesuvahendid, mis on võimelised vees lahustumatuid lipiide dispergeerima vesilahuses. Seetõttu on sapphapetel lipiidide seedimise ja imendumise protsessides juhtiv roll. Sapphapped tekivad maksas kolesteroolist ja - koos nende konjugaatide ja nende sooladega - on sapi peamised koostisosad.

puusanapisiseseks

üldsõnalisus Atsetabulum või atsetabulum on sääreluu konkreetne külgmine õõnsus, mida kasutatakse reieluu pea ja vormi hoidmiseks viimase puusaga. Tulenevalt lilla, isheumi ja pubise panusest - kolm luustikku, mis moodustavad luude luu - on atsetabulum üsna keeruline skeleti piirkond, kus anatoomikud identifitseerivad mõningaid põhilisi osi, mida nimetatakse: atsetabulaarseks huuleks, surnuks pooleks. atsetabul

atsetüülkoliin

Atsetüülkoliin on neurotransmitter, aine, mille meie keha toodab närviimpulsside ülekandmiseks kesk- ja perifeerse närvisüsteemi mitmesse punkti. Atsetüülkoliini eritavaid neuroneid nimetatakse kolinergikuteks; analoogne kõne oma retseptoritele, mida eristatakse nikotiini- ja muskariiniretseptorites. Nende r

2,3-difosoglütseraat

2, 3-difosoglütseraat (2, 3 DPG) on ühend, mis on saadud glükolüüsi vaheproduktist; see keskendub eriti erütrotsüütide tasemele, kuna punased verelibled - ilma mitokondriateta - kasutavad energia saamiseks anaeroobset laktaadi ainevahetust (glükoosi homolaktiline fermentatsioon). Krooniline hüpoksia, st pikk hapnikupuudulikkus, põhjustab 2, 3-difosoglütseraadi sünteesi suurenemise punalibledes; see seisund on tüüpiline kõrge kõrguse peatumisele, kardiopulmonaalsele puudulikkusele ja aneemiale. Pole üllatav, e

adipotsüüte

Adipotsüüdid on termin, millega teadlased identifitseerivad rasvkoe rakud, mida tänapäeval tuntakse paremini rasvkoe organina. Adipotsüütide põhifunktsioonid Adipotsüüdid on rakud, mis on eriti sobivad rasva kogumiseks, mis säilitavad suured lipiiditilgad, mis asuvad enamiku raku mahust; nende rasvakogumite jaoks ruumi paigutamiseks kihistatakse adipotsüütide tsütoplasma raku seinte vastu, kus ka teised organellid massitakse, nagu tuum ja ribosoomid. Seetõttu on

albumiin

üldsõnalisus Albumiin on plasmas kõige enam esinev valk. Seda toodab maksas ja tal on kolm põhifunktsiooni: Transportida ja kõrvaldada uriiniga väljaheidetavad jäätmed (nagu bilirubiin, rasvhapped ja hormoonid); Hoidke onkootiline rõhk tasakaalus, mis reguleerib veevahetust kapillaaride ja veresooni ümbritseva interstitsiaalse vedeliku vahel ning niisutab kudesid; Ehita keha jaoks aminohapete reserv. uudishim

androgeenide

Androgeenid on hormoonid, mida toodavad neerupealised ja seksuaalsed näärmed, nii mehed kui naised. Inimestel on androgeenide peamised tootjad munandid, samas kui naised sünteesivad need hormoonid nii munasarjarakkude kui ka neerupealiste poolt. Sõna androgeenidel on kreeka päritolu ja see tähendab "tootvat inimest". Tege

Glükogeensed (glükogeneetilised) aminohapped

Aminohapete esmane ülesanne on osaleda valgu sünteesis, bioloogilises protsessis, mis viib keha erinevate funktsioonide toetamiseks vajalike valkude moodustumiseni. Iga valk koosneb tegelikult muutuvast arvust aminohapetest (soovituslikult 50 kuni 2000). Seoses nende funktsiooniga võib valke klassifitseerida: regulaatoriteks (ensüümid, peptiidhormoonid), struktuurseteks (kollageen ja elastiin), kontraktiilideks (lihasvalkudeks), transpordiks (nagu plasmavalkud, näiteks albumiin, või hemoglobiin) ja kaitse (antikehad või immunoglobuliinid). Valkud

antigeeni

Antigeen on molekul, mida organismi immuunsüsteem tunneb võõrastena või potentsiaalselt ohtlikuna ja mis võitleb selle vastu antikehade tootmise kaudu. Enamik antigeene on võimelised tootma spetsiifilist immuunvastust, mille eesmärgiks on nende eemaldamine ja T- ja B-lümfotsüütide (nende tuvastamise eest vastutavad samad rakud) koordineerimine. Antigeen

Skeletilihaste ja lihaskiudude anatoomia

Skeletilihaste anatoomia Skeletilihast moodustavad üsna pikkade, lihaskiududega silindrikujuliste rakkude komplekt. Kui see lõigatakse ristisuunas, siis märgatakse, et neid kiude ei eraldata, vaid rühmitatakse fiksaatoritesse ja pakitakse sidekude. Elastsed kiud, närvid ja veresooned kulgevad ühe faili ja teise vahel, mis on hargnenud, et jagada erinevaid rakke; rikas vaskularisatsioon määrab skeletilihaste tüüpilise värvuse (tänu veres ringlevast müoglobiinist). Kuigi lihav