antropomeetria

Bioimpedantsanalüüs ja vesi inimkehas

Kureeris Gerolamo Cavalli ja Gabriele Gualandris Tundub, et see ei huvita kedagi või vähemalt mõnda; me oleme peamiselt huvitatud keharasvast, tailiha massist ... ja veest? See huvipuudus on uudishimulik, arvestades, et me oleme valmistatud veest 65% ulatuses meie kaalust. Umbes 70 kg täisealine mees peaks oma kehas olema umbes 45 liitrit, tundub kummaline, kuid see on tõesti nii! Mõi

Adiposity rebound

Lastel peetakse rasvumise taastumise ennustamist noorukieas ja täiskasvanueas rasvumise tekkimise riski varajase näitajaks. Adiposity rebound tähendab sõna otseses mõttes rasvumise tagasilööki. See termin viitab rasvumise kõvera inversiooni füsioloogilisele protsessile, mis algab tavaliselt umbes 6 eluaasta jooksul. Esmakor

Kas on võimalik kõrgust suurendada?

Stature: mis see on ja kuidas seda mõõdetakse? Antropomeetriline hindamine, mis mõõdab kahe keha otsa vahekaugust, on määratletud; aga nagu tihti juhtub, on õige termin asendatud üldise või mittetäieliku avaldusega, mis on seetõttu valesti kasutatud; sel juhul kõrgus . "Kõrgus" on erinevates valdkondades kasutatav nimisõna, kuid seda tõlgendatakse üldiselt kui lühimat vahemaad (seega risti), mis ühendab alumise tipu ülemise vastasjoone tipuga. Antropomeetrias n

BIA (Bioimpedance) väärtused - Kuidas neid tõlgendada

Bioimpedants või BIA BIA (või pigem BIA) on lühend inglise keeles Body Impedence Assessment , mis itaalia keeles saab tõlkida bioimpedantsi geomeetriaks . BIA on üks kiiremaid ja täpsemaid meetodeid keha koostise mõõtmiseks ja hindamiseks (CC); selle toimimine on kaudne (nagu plikomeetria) ja see põhineb IMPEDANCE (Z) mõõtmisel, mida inimkeha pakub vahelduva elektrivoolu liikumisele fikseeritud sagedusel, kuna organismi juhtivus on otseselt proportsionaalne selles sisalduva vee ja elektrolüütide kogusega (kogu keha vesi - TBW). Tuleb rõhut

Biotüüpide ja naiste koolituse süvendamine

Intervjuu avaldas Personal Trainer Alessandro De Vettor Fitness Report Magazine © -st √ Miks on oluline luua liikmesbiotüüp naiste koolitamisel? Tähtsus tuleneb asjaolust, et erinevate biotüüpide vahel esineb olulisi anatoomilisi, struktuurilisi, sisesekretsiooni- ja ainevahetuse erinevusi. Need erinevused põhjustavad peamiselt rasvkoe erineva jaotumise ja lokaliseerumise, kuid ennekõike erinevalt ravile. Biotüübi

Bioimpedants (BIA)

Dr Davide Marciano Selle artikliga tahan rääkida edasisest teaduslikust / praktilisest hindamisvahendist, et testida treeningute headust, siis elada teatud viisil arvukatele tulemustele (tervislikud hüved, lihasmassi suurenemine, kaalulangus), mis saadakse, kasutades andmeid. teaduslikult kehtiv vahend. B

Keha koostise hindamine ja bioimpedantsanalüüs

Dr Davide Cacciola Koolitusprogrammi kirjutamine ei ole kindlasti kerge ülesanne, kui arvate, et iga inimene on ainulaadne ja teistest erinev. Tegelikult reageerivad kõik füüsilisele treeningule erinevalt, sest on palju tegureid, mis võivad mõjutada võimet ja reaktsiooni koolituse stiimulitele alates subjektiivsest vastusest koolitustele ja vastupidavusele, elustiilile. Neid

Põhiseaduslikud biotüübid, morfotüübid või somathi, praktilised rakendused

Biotüpoloogia on meditsiini haru, mis tegeleb keha põhiseaduse liigitamise ja uurimisega, uurides ka teatud morfoloogiliste ja funktsionaalsete omaduste ning patoloogiliste seisundite vahelisi seoseid. Mõned konstitutsioonilised liigid on tegelikult biotüüpidele rohkem altid teatud patoloogiatele kui teised; kuigi see on meditsiiniline huvi, on see isikliku koolituse kontekstis siiski kasulik, et pakkuda täiendavaid vihjeid ja tagasisidet, mis on kasulik eelkõige siis, kui isik kannatab juba mõne patoloogia ja / või kui ta on oma arsti poolt spordisaali suunanud. Teema p

Põlve kõrgus

Subjekti kõrgust võivad tugevalt mõjutada selgroo düsmorfismid (kyphoscoliosis) ja luuhaigused nagu osteoporoos ja ritsetsid. Ei ole üllatav, et alates 30. eluaastast kipub vananemisega võrreldes kasvama umbes: 0, 03 cm aastas kuni 45 aastat; 0, 28 cm aastas üle 45 aasta. Nende tegurite mõju kõrvaldamiseks ja subjekti kõrguse tegeliku hinnangu saamiseks on oluline, et jätkuksid sobivad antropomeetrilised hindamised, nn põlve kõrgust. Uuritav tee

Ideaalne kaal

Selles viimases artiklis, mis on mõeldud ideaalse kaalu arvutamiseks, viidatakse erinevatele valemitele. Enne selle teile esitamist selgitame peamisi tegureid, mis võivad seda mõjutada, et pakkuda kõiki vahendeid kiireks, korrektseks ja isikupärastatud arvutamiseks. Ideaalne kaal vastab kehakaalu saavutamisele harmoonilise arengu lõpus. Seda

Bioimpedantsi

Toimetaja: Luca Giovanni Bottoni Möödas on ajad, mil me usaldasime koduse tasakaalu, vahendit, mis põhineb mõõtmisel, mida me igakülgselt toetame, mitte arvesse võttes inimkeha erinevaid aspekte kui selle koostist. füüsilise seisundi hindamine. Praeguseks on kõik keha koostise määramise in vivo meetodid kaudsed. See tähend

Bioimpedants

Üks kõige täpsemaid ja kiiremaid meetodeid keha koostise hindamiseks Bioimpedantsmõõtmine on kiire ja täpne meetod inimeste keha koostise hindamiseks (1985 Lukaski). Keha koostis Kehakompositsiooni analüüsi kasutatakse erinevates sektorites, nagu näiteks: meditsiin, antropoloogia, ergonoomika, sport, auksoloogia. Viimase

Bio-impedantsi mõõtmine isiklikele treeneritele

Simone Losi Esimene samm tõeliselt isikupärastatud koolituskaardi ja sobiva toitumise korraldamiseks on keha koostise objektiivsed teadmised. Plikomeetria, mis põhineb plikomeetri kasutamisel, mille kaudu ekstrapoleeritakse subjekti rasva massi protsent, kujutab endast väga olulist piiri: eeldatakse, et subjekt on hästi hüdreeritud, st et tal on protsent kogu keha veest. 60%.

BMI ja keharasva protsent

Järgmised võrrandid võimaldavad arvutada keharasva INDIKATIIVNE protsent, lähtudes BMI väärtusest. IL BMI saadakse ühe massi jagamisel kilogrammides kõrgusega väljendatud ruutmeetriga. Näide : kui teie kaal on 80 kg ja olete 185 cm pikk, siis oma BMI. on: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Teise võimalusena saate kasutada ka BMI lehel leiduvat võrgukalkulaatorit. TULEMUSTE

BMI lastel ja poistel

Kehamassi indeks (BMI) - itaaliakeelne initsiaalidega IMC (kehamassiindeks) - saadakse, jagades kehakaalu (väljendatuna kilogrammides) kõrgusega (meetrites) ruudus. Lihtsa arvutusega saadakse väärtus, väljendatuna kg / m2, mis korreleerub väga hästi subjekti rasva massiga; üldiselt, seda suurem see arv vastab KMI-le, seda suurem on lipiidide ladestumine. Lõppko

BMI

BMI on indeks, mida kasutatakse kõige enam, et saada üldist hinnangut kehakaalule Kehamassi indeks (BMI) või kehamassiindeks (BMI) on parameeter, mida kasutatakse laialdaselt, et saada üldist hinnangut kehakaalule. See seob kõrguse indiviidi kaaluga lihtsa matemaatilise valemiga. See saadakse, jagades subjekti massi kilogrammides meetrites väljendatud kõrgusega ruudu. Selle

Grammide ümberarvestamine erinevates massiühikutes

Teatava väärtuse teisendamine ühest mõõtühikust teise tähendab korrutamist vastava konversiooniteguriga. See kogus jääb ilmselgelt samaks, millised muutused on lihtsalt selle väljendamise viis. Kui toode maksab 10 eurot, siis saame seda osta näiteks 10 mündiga 1 euro või 1000 mündi võrra. Samamoodi saa

Käe ümbermõõt

Käe ümbermõõt on laialt levinud antropomeetriline mõõt, kuna see annab kiire hinnangu subjekti lihasmassi kohta. Seetõttu kasutatakse seda spordis, et jälgida sportlase hüpertroofia astet, aga ka tervishoiusektoris, et hinnata lahja massi kadu või ostu (alatoitumine, rehabilitatsioon pärast traumat või operatsiooni, taastumine jne). Käe ümberm

Kaela ümbermõõt

Kaela ümbermõõt on antropomeetriline nullpunkt, mida kasutatakse eelkõige rasvkoe jaotumise hindamiseks keha ülemises osas. Seoses selle väärtusega loetakse isikut: ÜLEMINE, kui pakendi ümbermõõt on: 37–39, 4 cm (mees) 34–36, 4 cm (naine) OBESA, kui see väärtus on: ≥ 39, 5 cm (mees) ≥ 36, 6 cm (naine) See on ilmselgelt soovituslik (näiteks Mike Tyson ei olnud kindlasti rasvunud, kuid seljas kaela ümbermõõt umbes 50 cm). Rasvunud inimestel loet

Reie ümbermõõt

Reie ümbermõõt : kõige laiem punkt jääb allapoole gluteaalkihist. Sarnaselt käe ümbermõõdule kasutatakse seda toitumise seisundi ja subjekti lihasmassi hindamiseks. Võrreldes kõhu ümbermõõduga võib see anda aimu keharasva jaotumisest (ei kehti kulturistidele): WHT (talje / kõrguse suhe) = talje ümbermõõt / reie ümbermõõt Android rasvumine, kui WHT> 1, 50 naistel või 1, 79 meestel Android ülekaalulisus = suurem risk kardiovaskulaarsete haiguste ja diabeedi tekkeks MÕÕTMISTEHNIKA : subjekt, ilma püksideta või eriti kerge riietusega, on tähelepanelik treenija, seisab, kuid laadib oma kaalu eeli

Vasika ümbermõõt

Vasika ümbermõõt ja kardiovaskulaarne risk Vasika ümbermõõt on antropomeetriline mõõt, mida kasutatakse sarnaselt käe ümbermõõdule, et hinnata patsiendi lihasmassi. Mõnes uuringus on seda kasutatud ka uuritavate subjektide tervisliku seisundi hindamiseks; näiteks Hispaanias leidis 22 000 üle 65-aastasel inimesel läbi viidud uuring märkimisväärset seost vasika ümbermõõdu vähenemise ja alatoitluse suure riski vahel; Prantsusmaal leidis 6265 inimesel läbi viidud uuring, mis oli alati üle 65-aastane, vasika ümbermõõdu ja unearplaatide vahel vastupidise korrelatsiooni. Praktikas väheneb vasika ü

Rindkere ümbermõõt, rindkere ümbermõõt

Vaata ka: rindkere ümbermõõt ja füüsiline põhiseadus Rindkere ümbermõõtu saab mõõta normaalsetes tingimustes, maksimaalse inspiratsiooni või maksimaalse aegumisega. Esimesed andmed on väga kasulikud laste kehakasvu hindamiseks ja täiskasvanueas ideaalse kaaluprognoosi saamiseks: Bernhardti valem = (keha kõrgus x rindkere ümbermõõt) / 240) Bernhardti valemi peamine piirang on vanuse, soo ja individuaalse kehalise aktiivsuse astme arvestamata jätmine. Maksimaalse inspi

Keha ümbermõõdud

Keha ümbermõõdud väljendavad inimese keha erinevate segmentide ristlõike. See on kliinilises praktikas laialdaselt kasutatavad antropomeetrilised andmed, nii et nende väärtus, mis on õigesti tõlgendatud võrdlusstandardite kohaselt, võimaldab arvukalt tegureid hinnata praktilises, majanduslikus ja mõistliku usaldusväärsusega, mille hulgas me tuletame meelde: indiviidi kasv (pea või käe ümbermõõt) nahaaluse rasvkoe jaotus (koos voldidega) ja kardiovaskulaarne risk (kõhu ümbermõõt, talje / puusa suhe või talje / reie, kaela ümbermõõt) toitumise seisund (käe või reie ümbermõõt) põhiseaduslik, linea

Randme ümbermõõt: ideaalne koostis ja kaal

Keha põhiseadus Olles piirkond, kus peaaegu puudub rasva- ja lihaskoe, pakub randme ümbermõõt kasulikku teavet inimese keha struktuuri ja morfoloogia kohta. Randme ümbermõõt Morfoloogiline tüüp mees naine brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm kaua Liikmeline <16 cm <14 cm Täpsema hindamise jaoks kasutatakse järgmist võrrandit ja võrdleb saadud andmeid tabelis loetletud viidetega. KONSTITUTSI

Keha koostise hindamine

Keha koostise hindamist kasutatakse erinevates sektorites nagu meditsiin, antropoloogia, ergonoomika, sport ja auksoloogia. Suur huvi on rasvade kvantifitseerimisel seoses tervisliku seisundi ja spordi tulemuslikkusega Keha koostise hindamist kasutatakse ka: Tuvastage patsiendi terviserisk, mis on seotud FM kõrge või madala tasemega Nimetage patsiendi terviserisk, mis on seotud kõhuõõne liigse kogunemisega Jälgige teatud haigustega seotud keha koostise muutusi Muutused proportsioonides kasvu ja vananemise ajal Hinnake toitumise ja kehalise koormuse mõju Hinnake subjekti soovitavat kehakaalu. Ke

Keha koostis ja kehaline aktiivsus

Möödunud sajandi treenerid, sportlikud treenerid, antropoloogid ja spordiarstid on huvitatud "antropomeetriliste" omaduste kindlakstegemisest, mis võimaldavad maksimaalset jõudlust. Nii on aastate jooksul uurijad uurinud kõrgetasemeliste sportlaste, eriti olümpialaste füsioloogilist profiili. Keha

Kreatiniin

Vaata ka: kreatiniin kui neerufunktsiooni indeks Endogeenne kreatiniin pärineb selle prekursorist, kreatiinist, mis on sünteesitud maksas ja neerudes, ning 98% lokaliseeritud luustiku lihastes kreatiinfosfaadi (CF või PC) kujul. Kreatiniini moodustab kreatiinfosfaadi defosforüülimise käigus vaba kreatiini mitteensümaatiline hüdrolüüs. PC + ADP

Dexa: topeltenergia röntgenikiirguse neeldumine

Tänapäeval on olemas radiograafilised meetodid, nagu DEXA, CT ja MRI, mis võimaldavad visualiseerida ja otseselt mõõta keha koostise muutujaid (rasvkoe, luukoe ja lihaskoe). Selle seadme peamine piirang on see, et see ei ole väga kättesaadav ja väga kallis. DEXA: topeltenergia röntgenikiirguse neeldumine See põhineb röntgenkiirte diferentsiaalse nõrgenemise põhimõttel kahel energia tasemel kudede läbimisel. See sumbumine

Imbensomeetriline skaala R.Borgacci poolt

mida Mis on impedantsi tasakaal? Impedantsi skaala on elektrooniline instrument, mis on mõeldud: Mõõda kehakaalu - määratletavat jõudu, mida mass (materjali kogus) meelitab planeedi keskele tänu maapinnale. KINDLAKS KINDLAKS prognoosida impedantsi mõõtmise või impedantsi mõõtmise põhimõtte alusel erinevaid samade koostisega seotud parameetreid, näiteks lahja massi (FFM) ja rasva massi (FM) protsenti, hüdratatsiooni seisundit, raku massi jne. Lisainformatsi

Uus BMI

Vana BMI Nüüd on teada, et BMI kujutab endast kiiret, kuid indikaatorit indikaatorit subjekti kehakaalu hindamiseks ideaalse kaalu suhtes, mida nimetatakse "ideaalseks kaaluks". Tuntud ka kui Quetelet indeks Belgia teadlase Adolphe Queteleti järgi, kes selle välja arendas juba 1830. aastal, tähendab BMI kehamassi indeksit, mis on itaalia keeles "Body Mass Index" (IMC on sünonüüm BMI-ga) KMI saadakse, jagades massi (kilogrammides) asjaomase subjekti ruudu kõrgusega (meetrites). Näiteks

BMI ja usaldusväärsus

BMI (kehamassi indeksist) on kehamassi hindamise parameeter. Seda ei kohaldata laste ja eliidi sportlaste suhtes, kuna see on rajatud elanikkonna keskmisele tasemele. BMI on võimeline tuvastama subjekti alakaalu või normaalkaalu või ülekaalulisuse, kasutades ainult valemit, mis vajab kahte andmeid: kõrgust väljendatakse meetrites ja tõstetud ruudus ning tühja kõhuga. Seejäre

BMI ja rakenduste utiliit

BMI ja rahvatervis BMI-d kasutatakse üldise kehamassi, eriti uuritavate proovide hindamise vahendina, ning see võib olla soovituslikult subjektiivse rasvumise hindamise vahend. Kuigi ühelt poolt on BMI-l suurepärane kasutusmugavus, teisest küljest on sellel teatud täpsuspiir. Üldisemalt, BMI sobib istuvate üksikisikute analüüsiks, sest sellistel teemadel on väiksem veamäär. WHO (Maailm

BMI: meetodi defektid

Meditsiiniklass ja riigimehed on rõhutanud BMI meetodi paljusid piiranguid. Matemaatik Keith Devlin ja ühing "Tarbijavabaduse keskus" väidavad, et BMI veamäär on äärmiselt oluline, kuna see ei ole isegi kasulik tervisliku seisundi hindamiseks. Poliitikateaduste professor Eric Oliver, Chicago ülikool, väidab, et BMI on mugav, kuid ebatäpne meede, mis piirdub elanikkonnaga ja seetõttu tuleks seda üle vaadata. BMI defekt

BMI Prime

Peamine on BMI süsteemi lihtne modifikatsioon, mis koosneb tegeliku BMI ja ülemise normatiivse piiri vahelisest suhtest, millele viidatakse BMI skaalal (praegu defineeritud BMI = 24, 9). Määramise järgi on BMI Prime ka kehakaalu ja kehamassi ülemise normaalsuse piiri suhe, arvutatuna KMI-le 24, 9. Kuna

Keha kuju indeks

Rasvumist peetakse üheks peamiseks enneaegse surma põhjuseks kogu maailmas (eriti läänes); kehamassi indeksi (KMI) puhul on see tingimus üldiselt kindlaks määratud väärtusega, mis on võrdne või suurem kui 30 punkti. Lisaks proportsionaalsele BMI-le on täna kindel, et surmaoht kipub suurenema keha kuju suhtes, eriti kõhu rasva ladestumise suhtes. Vööümbermõõ

Jalgade suurus on viimastel aastakümnetel suurenenud

Londoni Podiatriakolledži poolt 2014. aasta juunis avaldatud aruande kohaselt on Briti jalad üha suuremad. Aastatel 1970 kuni 2014 on naiste jalgade keskmine suurus tegelikult möödunud 37-lt 38, 5-le, samas kui meeste jalgade keskmine suurus on möödunud 42-lt 44-le. Uuring õigustab seda tõusu toitumise üldise paranemisega, millest tuleneb kõrguse ja kaalu suurenemine, millele isegi jalad on muutunud suuremaks.

Eskimod ja Brevilines saavad kergemini

Polaarfoksil ( Alopex lagopus , fotol) ja eskimotel on midagi ühist. Võrreldes kõrbepuruga on polaarfoksil väikesed kõrvad, jäsemed ja saba. Samamoodi on eskimodel käed ja jalad proportsionaalselt lühemad kui torso, võrreldes mustade inimestega. Nende funktsioonide põhjus? Lihtne: mida madalam keha pind on, seda madalam on soojuse hajutamine, seega ka energia kadu. See on v

Lohmani võrrand keharasva protsendi arvutamiseks

Kui tahad teada kõike plikomeetriast, külastage järgmist artiklit: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Parandage oma keha proportsioone

Kui teie eesmärk on parandada oma keha proportsioone, peate lihtsalt endale võlukeppi saama ja mäng tehakse! Tõsiselt ei ole võimatu keha ülesehitamine ja kujundamine võimatu, kuid väga raske. On tõesti vaja jõuda vaenlase arvuga, geneetika juurde. Nagu tavaliselt ... geneetika! Tõenäoliselt, kui teil on puudulikke punkte, peate tänama oma geneetilist pärandit, sest sa võid sünnitada blondi siniste silmadega, mida saab sündida kitsaste kaelarihmadega ja laia vaagnaga. Sellele problee

Kuidas mõõta kõrgust

Seisukoht või kõrgus on väga tähtis antropomeetriline nullpunkt; ei ole üllatav, et see on standardparameeter, millele võivad olla seotud mitmed teised meetmed, nagu kaal, toitumine ja keha areng. Isegi kui see on rutiinne antropomeetriline uuring, on väga oluline järgida õiget avastamismenetlust. Tegelik