Frequency Defecation - Kui see on normaalne ja millal mitte

Paljud inimesed imestavad roojamise tavalisest sagedusest, mures, et toodetud evakueerimiste arv on ebapiisav või ülemäärane. Kuigi on õiguspärane küsida "kuulsat" soole korrektsuse mõistet või kui mitu korda on normaalne "minna vannituppa", mõjutab vastus liiga sageli eelarvamusi ja valesid süüdimõistmisi.

Mõnedel inimestel on selle aspekti suhtes peaaegu maniakaalne suhtumine, sest nad usuvad, et ainult igapäevane roojamine on tervise sünonüüm. Rääkimata nendest, kes ebamugavad võrdlused loomadega, nagu lehm, on väga erinevad inimestest toitumisharjumuste ja seedetrakti funktsioonide tõttu. Neil põhjustel peavad paljud inimesed ennast kõhukinnisusena puhtalt ja ainult subjektiivse halbuse alusel.

Kõik see tekitab mõnedel teemadel isegi laksatiivsete ravimite ja toidulisandite kuritarvitamise nähtusi: pärast kauaoodatud evakueerimist on oodata järgmise päeva jooksul uut, ignoreerides, et pärast kõhulahtisuse põhjustatud energilist roojamist on vajalik paar päeva enne vajalike jäätmete kogunemist soolestikus. Seda vale kõhukinnisuse seisundit ei tohiks mingil juhul mõista ebanormaalse nähtusena ja see ei õigusta mingil moel uut puhastusaineid.

  • Normaalne defekatsiooni sagedus on tervetel inimestel väga erinev: mõned inimesed võivad nädalas tekitada kolm evakueerimist, samas kui teistel inimestel võib olla kolm päeva. Selles vahemikus võib normaalseks pidada fekaalijäätmete kõrvaldamise funktsiooni
  • Üldiselt ei piisa kõhukinnisusest rääkimiseks vähem kui kolme nädalase episoodiga fekaalide evakueerimise sagedusest; isik, kes põeb kõhukinnisust, kaevab ka teisi sümptomeid ja märke - nagu ebatäieliku soole tühjenemise tunne, anorektaalne obstruktsioon, raskused ja jõupingutused evakueerimiseks, kõvade väljaheidete evakueerimine ja vajadus digitaalsete evakueerimise manöövrite järele. vähemalt üks väljaheide 4-st.
  • Evakuatsiooni sagedus võib aja jooksul varieeruda sõltuvalt toitumisharjumustest ning keskkonna- ja psühholoogilisest olukorrast. Näiteks on tavaline, et turistide puhkusereisidele minekul väheneb defekatsioon
  • Teisisõnu, kui väljaheites on normaalne välimus ja konsistents, võib isegi ülemäärast või ebapiisavat evakueerimissagedust pidada füsioloogiliseks. Teisest küljest, kui väljaheited näitavad kromaatilisi erinevusi (näiteks kui need on eriti heledad või tumedad), konsistentsiga (näiteks vesised või liiga kõvad) või kuju (lindist või kitsedest väljaheited), on hea läbida arstlik kontroll. tuvastada põhjused, mis kõige tõenäolisemalt on seedetrakti probleemide tunnuseks.

KÕRVALDAMINE (> 3 / päev)RARE DEFECATION (<3 / nädalas)
Üldised patoloogilised põhjusedÜldised patoloogilised põhjused
  • tsöliaakia
  • Crohni tõbi
  • Kilpnäärme ületalitlus
  • Ärritatud soole sündroom
  • Mõnede ravimite kõrvaltoimed
  • Haavandiline koliit
  • Toidu mürgistus
  • tsöliaakia
  • Kilpnäärme alatalitlus
  • Ärritatud soole sündroom
  • Suure kasvaja või polüpeptiidi tõttu esinev soole obstruktsioon
  • Mõnede ravimite kõrvaltoimed
Üldised mittepatoloogilised põhjusedÜldised mittepatoloogilised põhjused
  • Puuviljade ja suhkrusisaldusega toidu liigne tarbimine
  • Köögiviljade ja tervete toiduainete liigne tarbimine
  • Kiudainetes sisalduvate toiduainete, nagu puuviljad, köögiviljad ja terad, ebapiisav tarbimine
  • Vedelike ebapiisav varustamine
  • istuv

Soovitatav

Krooniline kõhulahtisus: diagnoosimine, ravi, toitumine
2019
Fütosteroolid: kõrvaltoimed ja terviseriskid
2019
I.Randi kirbud
2019